{"id":4575,"date":"2025-03-20T10:10:31","date_gmt":"2025-03-20T09:10:31","guid":{"rendered":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/?p=4575"},"modified":"2026-04-04T17:13:40","modified_gmt":"2026-04-04T16:13:40","slug":"voetreflexologie-in-de-lente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/voetreflexologie-in-de-lente\/","title":{"rendered":"Voetreflexologie in de lente: boost je energie en ontgift je lichaam \ud83c\udf38"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-184oqpr-e2f02e29602d4781f229563b4c6b09b8\">\n.avia-section.av-184oqpr-e2f02e29602d4781f229563b4c6b09b8{\nbackground-repeat:no-repeat;\nbackground-image:url(https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/oswald-elsaboath-nhEIkQVj0iI-unsplash-300x200.jpg);\nbackground-position:50% 50%;\nbackground-attachment:scroll;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-184oqpr-e2f02e29602d4781f229563b4c6b09b8 main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_two_fifth  avia-builder-el-first  avia-full-stretch avia-bg-style-scroll av-minimum-height av-minimum-height-custom av-height-custom  container_wrap sidebar_right'  data-section-bg-repeat='stretch' data-av_minimum_height_px='250'><div class='container av-section-cont-open' style='height:250px'><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-4575'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='after_section_1'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-4575'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<div  class='flex_column av-15po8nj-1bb82fc4350c72c290ce6d32bfcc9b4a av_two_fifth  avia-builder-el-1  el_after_av_section  el_before_av_three_fifth  avia-builder-el-first  first flex_column_div  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-14s18z3-c4b3090140568b69cdb5ce83bbc42aba\">\n#top .hr.hr-invisible.av-14s18z3-c4b3090140568b69cdb5ce83bbc42aba{\nheight:90px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-14s18z3-c4b3090140568b69cdb5ce83bbc42aba hr-invisible  avia-builder-el-2  el_before_av_image  avia-builder-el-first  av-small-hide av-mini-hide'><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m8t1jkpc-84c5edbee98e757839cb4c3823c4d820\">\n.avia-image-container.av-m8t1jkpc-84c5edbee98e757839cb4c3823c4d820 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-m8t1jkpc-84c5edbee98e757839cb4c3823c4d820 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-m8t1jkpc-84c5edbee98e757839cb4c3823c4d820 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-3  el_after_av_hr  el_before_av_hr '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-4488 avia-img-lazy-loading-not-4488 avia_image ' src=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-vladimir-konoplev-155326297-10660805-scaled.jpg\" alt='Voetreflexologie in de lente' title='Voetreflexologie in de lente'  height=\"2560\" width=\"1920\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-vladimir-konoplev-155326297-10660805-scaled.jpg 1920w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-vladimir-konoplev-155326297-10660805-225x300.jpg 225w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-vladimir-konoplev-155326297-10660805-772x1030.jpg 772w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-vladimir-konoplev-155326297-10660805-768x1024.jpg 768w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-vladimir-konoplev-155326297-10660805-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-vladimir-konoplev-155326297-10660805-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-vladimir-konoplev-155326297-10660805-1125x1500.jpg 1125w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-vladimir-konoplev-155326297-10660805-529x705.jpg 529w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<div  class='hr av-13nuhn3-0951e5161fa31ab35ed7d8e4d9f5a179 hr-default  avia-builder-el-4  el_after_av_image  el_before_av_image '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<\/p><\/div>\n<div  class='flex_column av-zze6ov-acf95693f43c86ef574032b1769adeca av_three_fifth  avia-builder-el-6  el_after_av_two_fifth  el_before_av_two_fifth  flex_column_div  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-xeaujj-dea0fa6fa8bc4f7d1a715fe8c45769d0\">\n#top .av-special-heading.av-xeaujj-dea0fa6fa8bc4f7d1a715fe8c45769d0{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:40px;\n}\nbody .av-special-heading.av-xeaujj-dea0fa6fa8bc4f7d1a715fe8c45769d0 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-xeaujj-dea0fa6fa8bc4f7d1a715fe8c45769d0 .av-special-heading-tag{\nfont-size:40px;\n}\n.av-special-heading.av-xeaujj-dea0fa6fa8bc4f7d1a715fe8c45769d0 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-xeaujj-dea0fa6fa8bc4f7d1a715fe8c45769d0 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-xeaujj-dea0fa6fa8bc4f7d1a715fe8c45769d0 .av-special-heading-tag{\nfont-size:0.8em;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-xeaujj-dea0fa6fa8bc4f7d1a715fe8c45769d0 av-special-heading-h1 blockquote modern-quote  avia-builder-el-7  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h1 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Voetreflexologie in de lente: boost je energie en ontgift je lichaam <\/h1><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-m8szrfx8-eac28b1fb80998415698d218bc93ae73 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><div>\n<p><strong><em>Voetreflexologie in de lente is je ideale energieboost. Dit seizoen van vernieuwing is h\u00e9t moment om je lichaam te resetten via de levermeridiaan in je voeten. Ontdek hoe je gifstoffen afvoert, je energie herstelt en optimaal profiteert van de lentekracht \u2013 inclusief zelfmassagetechniek en natuurlijke balsemtip!<\/em><\/strong><\/p>\n<p>De natuur komt weer tot leven, bloemen beginnen te bloeien en alles voelt licht en fris. Voor mij is dit een tijd van reflectie en nieuwe energie. Inmiddels ben ik drie jaar verder in mijn praktijk, en hoewel mijn jubileum in stilte voorbijging doordat ik lekker bezig was met het cre\u00ebren van een heerlijk nieuwe praktijkruimte (wat ik in alle drukte niet uitgebreid heb kunnen vieren), voelt dit seizoen als een mooi moment om even stil te staan bij alles wat ik heb opgebouwd en wat ik nog wil verwezenlijken.<\/p>\n<\/div>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong><b>De lente binnenlaten via je voeten<\/b><\/strong><\/h3>\n<div>\n<p>Met de komst van de lente voel ik een groeiende energie en de wens om me meer te verbinden met zowel de natuur als mijn lichaam. Wat is een betere manier om dit te doen dan door je voeten &#8211; de basis van je lichaam &#8211; de aandacht te geven die ze verdienen?<\/p>\n<p>In maart merk ik dat veel meer mensen <a href=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/sessions\/#foot-massage\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>voetmassages<\/strong><\/a> boeken. Het lijkt wel alsof we intu\u00eftief aanvoelen dat dit de ideale tijd is om een reset te maken en onze <strong>energiebalans te herstellen<\/strong>, te beginnen bij onze voeten. De lente moedigt ons aan om onszelf opnieuw te ontdekken en ruimte te maken voor de nieuwe energie die het seizoen met zich meebrengt.<\/p>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4490 size-medium\" src=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Reflex-zones-voet-selectie-300x252.png\" alt=\"Reflexzones van de voet\" width=\"300\" height=\"252\" srcset=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Reflex-zones-voet-selectie-300x252.png 300w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Reflex-zones-voet-selectie-1030x864.png 1030w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Reflex-zones-voet-selectie-768x645.png 768w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Reflex-zones-voet-selectie-1536x1289.png 1536w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Reflex-zones-voet-selectie-2048x1719.png 2048w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Reflex-zones-voet-selectie-1500x1259.png 1500w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Reflex-zones-voet-selectie-705x592.png 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div><div  class='flex_column av-wpxkr3-13cd9b259803b055cc2791cb98cf9d5c av_two_fifth  avia-builder-el-9  el_after_av_three_fifth  el_before_av_three_fifth  first flex_column_div  '     ><\/div><\/p>\n<div  class='flex_column av-sbducv-f64234cd779622145f0f91fb701c3655 av_three_fifth  avia-builder-el-11  el_after_av_two_fifth  el_before_av_two_fifth  flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-m8t14ye7-6bc0db842a91403f447ef9ca8e3e600f '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong><b>Waarom voetreflexologie in de lente zo krachtig is <\/b><\/strong><\/h3>\n<p data-start=\"250\" data-end=\"613\">Je voeten bevatten een netwerk van meridianen die direct in verbinding staan met je organen en energiestroom. Een van de belangrijkste in de lente is de <strong data-start=\"403\" data-end=\"421\">levermeridiaan<\/strong>, die begint <strong>aan <\/strong><strong>de binnenkant van je grote teen <\/strong>en omhoog loopt langs de binnenkant van je been, naar je schaambeen. Of zoals veel mensen in de Rebalancing wereld het noemen: je <em>pretbot<\/em>. Dit energiepad speelt een sleutelrol bij <strong data-start=\"513\" data-end=\"527\">ontgifting en energie<\/strong>, een natuurlijk proces waarbij je lichaam zich ontdoet van opgehoopte afvalstoffen.<\/p>\n<p data-start=\"615\" data-end=\"1149\">Veel mensen ervaren in deze periode <strong data-start=\"651\" data-end=\"671\">voorjaarsmoeheid<\/strong>,\u00a0een gevolg van de seizoensovergang, waarbij je lichaam moet wennen aan langere dagen en veranderende energie. Dit maakt de lente een perfect moment om bewust stil te staan bij <strong data-start=\"850\" data-end=\"879\">seizoensgebonden zelfzorg<\/strong>. Door de levermeridiaan te stimuleren met voetreflexologie, ondersteun je je lichaam bij deze overgang en help je vermoeidheid te verminderen. Dit bevordert niet alleen je <strong data-start=\"1056\" data-end=\"1073\">energiebalans<\/strong>, maar draagt ook bij aan een soepelere aanpassing aan het nieuwe seizoen.<\/p>\n<p data-start=\"1151\" data-end=\"1330\">Met een voetreflexbehandeling geef je je lichaam precies wat het nodig heeft: een natuurlijke reset, zodat je met hernieuwde vitaliteit en in harmonie met de lente vooruit kunt.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><div  class='flex_column av-r8kdpr-1b1bab5467a831fd81a616bfd8518a60 av_two_fifth  avia-builder-el-13  el_after_av_three_fifth  el_before_av_three_fifth  first flex_column_div  '     ><p><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ojl2zj-ffbbc47d70e93fdc6ffec86a274d265f\">\n.avia-image-container.av-ojl2zj-ffbbc47d70e93fdc6ffec86a274d265f img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-ojl2zj-ffbbc47d70e93fdc6ffec86a274d265f .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-ojl2zj-ffbbc47d70e93fdc6ffec86a274d265f av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-15  el_after_av_image  avia-builder-el-last '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-4479 avia-img-lazy-loading-not-4479 avia_image ' src=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-elly-fairytale-3865710-200x300.jpg\" alt='Ontgiften via voetreflexologie voor een frisse lente-start!' title=''  height=\"300\" width=\"200\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-elly-fairytale-3865710-200x300.jpg 200w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-elly-fairytale-3865710-687x1030.jpg 687w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-elly-fairytale-3865710-768x1152.jpg 768w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-elly-fairytale-3865710-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-elly-fairytale-3865710-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-elly-fairytale-3865710-1000x1500.jpg 1000w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-elly-fairytale-3865710-470x705.jpg 470w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-elly-fairytale-3865710-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"(max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/p><\/div><\/p>\n<div  class='flex_column av-lydvy7-dada2b6917a6602d95ad9c1514f97f67 av_three_fifth  avia-builder-el-16  el_after_av_two_fifth  el_before_av_two_fifth  flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-kmns3j-518d82deb1a60d4d0081015f9b52c58b '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong><b>Zelfmassage: stimuleer de levermeridiaan in 5 stappen<\/b><\/strong><\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Omdat ik een groot voorstander ben van zelfmassage, deel ik graag een eenvoudige techniek om de levermeridiaan zelf te stimuleren:<\/p>\n<ol style=\"font-weight: 400;\">\n<li><strong data-start=\"318\" data-end=\"371\">Zit comfortabel met je ene voet op je andere knie<\/strong>, zodat je goed bij je grote teen kunt komen.<\/li>\n<li><strong data-start=\"420\" data-end=\"474\">Plaats je duim aan de binnenkant van je grote teen<\/strong>, net waar de teen begint bij de nagel \u2013 dit is het beginpunt van de levermeridiaan.<\/li>\n<li><strong>Oefen lichte tot gemiddelde druk<\/strong> uit op dit punt en maak kleine cirkelvormige bewegingen. Dit helpt de meridiaan te stimuleren en bevordert de energiestroom.<\/li>\n<li><strong data-start=\"676\" data-end=\"726\">Vervolg op deze manier je weg langs de binnenkant van je voet<\/strong>, over de lengterichting van je voet richting je enkel.<\/li>\n<li><strong>Blijf dit ongeveer 1-2 minuten doen<\/strong>. Wissel af tussen cirkelvormige bewegingen en directe druk.<\/li>\n<li><strong>Herhaal het proces aan beide voeten<\/strong>, want de levermeridiaan loopt aan beide zijden van je lichaam.<\/li>\n<li>Als je meer tijd hebt, kun je de meridiaan <strong>verder stimuleren<\/strong> door ook te masseren langs de binnenkant van je <strong data-start=\"1122\" data-end=\"1135\">onderbeen<\/strong>, je <strong data-start=\"1140\" data-end=\"1147\">dij<\/strong>, in de richting van je <strong data-start=\"1178\" data-end=\"1192\">schaambeen<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Deze zelfmassage kan dagelijks herhaald worden voor optimaal resultaat en kan helpen om je <strong>lichaam in balans te brengen<\/strong>, stress te verminderen en het ontgiftingsproces te ondersteunen.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div><div  class='flex_column av-jqzazz-33a362c38f24a4e200f37861dfef1ddd av_two_fifth  avia-builder-el-18  el_after_av_three_fifth  el_before_av_three_fifth  first flex_column_div  '     ><p><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-fjo7bj-69129fb9616c4d9448c69653105876b1\">\n.avia-image-container.av-fjo7bj-69129fb9616c4d9448c69653105876b1 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-fjo7bj-69129fb9616c4d9448c69653105876b1 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-fjo7bj-69129fb9616c4d9448c69653105876b1 av-styling- av-hover-grow av-hide-overflow avia_animated_image av-animated-when-visible-95 fade-in avia-align-center  avia-builder-el-20  el_after_av_image  el_before_av_image '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-4512 avia-img-lazy-loading-not-4512 avia_image ' src=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/10-gevulde-potjes-en-trechter-225x300.jpg\" alt='Natuurlijke voetbalsem' title=''  height=\"300\" width=\"225\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/10-gevulde-potjes-en-trechter-225x300.jpg 225w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/10-gevulde-potjes-en-trechter-773x1030.jpg 773w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/10-gevulde-potjes-en-trechter-768x1024.jpg 768w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/10-gevulde-potjes-en-trechter-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/10-gevulde-potjes-en-trechter-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/10-gevulde-potjes-en-trechter-1125x1500.jpg 1125w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/10-gevulde-potjes-en-trechter-529x705.jpg 529w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/10-gevulde-potjes-en-trechter-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<\/p><\/div><\/p>\n<div  class='flex_column av-ckkr0v-7c86159ee05500f18d0f769b54e712e0 av_three_fifth  avia-builder-el-22  el_after_av_two_fifth  el_before_av_two_fifth  flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-145sa7-70794fec58a30d0e411143f3f3dc6a1a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong><b>Natuurlijke voetverzorging: mijn zelfgemaakte voetreflexbalsem<\/b><\/strong><\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Tijdens mijn voetreflexsessies in de praktijk gebruik ik een speciale, zelfgemaakte balsem die bestaat uit natuurlijke ingredi\u00ebnten zoals amandelolie, kokosolie en bijenwas. Afhankelijk van de behoeften van mijn cli\u00ebnt voeg ik, meestal intu\u00eftief, een essenti\u00eble olie toe die past bij zijn gemoedstoestand of fysieke toestand.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ter gelegenheid van het driejarig bestaan van The Essence of Presence en de opening van mijn nieuwe praktijkruimte, bied ik een luxe versie van deze natuurlijke voetbalsem aan, verpakt in een mooie cadeauverpakking. Dit is beschikbaar voor klanten die mijn Premium Presence Pakket aanschaffen en bevat voedende en helende essenti\u00eble oli\u00ebn.<\/p>\n<h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong><b>Voordeel voor doe-het-zelvers: korting op natuurlijke ingredi\u00ebnten<\/b><\/strong><\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ben jij iemand die graag je eigen verzorgingsproducten maakt, of geef je de voorkeur aan pure producten voor je huid? (Ik gebruik bijvoorbeeld zelf pure amandelolie om mijn oogmake-up te verwijderen.) Dan heb ik iets leuks voor je! Gebruik de <a href=\"https:\/\/shop.naturalheroes.nl\/JESSICA33442\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kortingscode<\/a> en ontvang \u20ac 10 korting op hoogwaardige producten bij Natural Heroes. Op hun website vind je ook handige recepten om zelf aan de slag te gaan. Er gaat een wereld voor je open als je nog niet eerder zelf producten hebt gemaakt.<\/p>\n<p><em>Edit: De kortingscode is inmiddels helaas niet meer geldig<\/em><\/p>\n<\/div><\/section><\/div><div  class='flex_column av-93m2v3-0d1395dfa25be42b8a05d159d46d550d av_two_fifth  avia-builder-el-24  el_after_av_three_fifth  el_before_av_three_fifth  first flex_column_div  '     ><p><br \/>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-5817sv-004d397929ce3ffae0a397745931d603\">\n.avia-image-container.av-5817sv-004d397929ce3ffae0a397745931d603 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-5817sv-004d397929ce3ffae0a397745931d603 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-5817sv-004d397929ce3ffae0a397745931d603 av-styling- av-hover-grow av-hide-overflow avia_animated_image av-animated-when-visible-95 fade-in avia-align-center  avia-builder-el-26  el_after_av_image  el_before_av_image '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-4509 avia-img-lazy-loading-not-4509 avia_image ' src=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gelabelde-potjes-in-doos-300x225.jpg\" alt='Zelfgemaakte-balsem-voetreflexologie' title=''  height=\"225\" width=\"300\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gelabelde-potjes-in-doos-300x225.jpg 300w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gelabelde-potjes-in-doos-1030x773.jpg 1030w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gelabelde-potjes-in-doos-768x576.jpg 768w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gelabelde-potjes-in-doos-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gelabelde-potjes-in-doos-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gelabelde-potjes-in-doos-1500x1125.jpg 1500w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Gelabelde-potjes-in-doos-705x529.jpg 705w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<\/p><\/div><\/p>\n<div  class='flex_column av-37qc3j-912566dbb5fca8c4523facb6fa749046 av_three_fifth  avia-builder-el-28  el_after_av_two_fifth  avia-builder-el-last  flex_column_div  '     ><section  class='av_textblock_section av-m8wujtxb-0912107bd12e8bb60df7a88e24d431ca '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h3 style=\"font-weight: 400;\"><strong><b>Laten we de lente verwelkomen; \u00e9\u00e9n stap tegelijk<\/b><\/strong><\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;\">De lente nodigt uit tot een frisse start. Het is het moment om je lichaam af te stemmen op de vernieuwende kracht van het seizoen en je lichaam te ondersteunen in zijn natuurlijke ritme.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Wil je n\u00f3g dieper ingaan op hoe voetreflex je helpt in de lente? Ik schreef eerder al twee blogs over dit bijzondere thema:<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\" data-start=\"127\" data-end=\"333\" data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\"><a href=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/spring24-diy-foot-reflex-routine\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong data-start=\"130\" data-end=\"160\">Beat the chilly feet blues<\/strong><\/a> \u2013 DIY voetreflex om je voeten (en lichaam) uit de wintermodus te halen.<br data-start=\"232\" data-end=\"235\" \/><a href=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/klaar-voor-de-lente-af\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong data-start=\"238\" data-end=\"266\">Klaar voor de lente? Af!<\/strong><\/a> \u2013 Reflexologie en zelfmassage voor een frisse start in de lente.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Benieuwd naar hoe een voetreflexsessie je kan ondersteunen en je voeten herstelt met mijn zelfgemaakte balsem? Boek nu je sessie en ervaar de energieboost van de lente! <a href=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/book-your-session\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Klik hier<\/a> om je afspraak te maken. Ik verwelkom je graag in mijn warme, inspirerende praktijk in <a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/XGXZdF9Xiqczxpcy5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Amsterdam Oud-West<\/a>.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Stap de lente in met hernieuwde kracht!<\/p>\n<p>Jessica Felsenthal<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3269 size-medium\" src=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Logo-2023-ENGwidth-300x150.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Logo-2023-ENGwidth-300x150.png 300w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Logo-2023-ENGwidth-1030x515.png 1030w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Logo-2023-ENGwidth-768x384.png 768w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Logo-2023-ENGwidth-705x353.png 705w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Logo-2023-ENGwidth.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #312771;\"><strong>Follow me on Instagram and discover the latest updates<\/strong><\/span><\/div>\n<div class=\"\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #312771;\"><strong>and more useful self-care tips<\/strong><\/span><\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/the.essence.of.presence\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3302\" src=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Instagram_Glyph_Gradient-300x300.png\" alt=\"\" width=\"66\" height=\"66\" srcset=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Instagram_Glyph_Gradient-300x300.png 300w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Instagram_Glyph_Gradient-1030x1030.png 1030w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Instagram_Glyph_Gradient-80x80.png 80w, https:\/\/essenceofpresence.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Instagram_Glyph_Gradient-768x768.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 66px) 100vw, 66px\" \/><\/a><\/div>\n<\/div><\/section><br \/>\n<div  class='avia-button-wrap av-m8wutydb-052ddcae7d1a4d9e51199f8bccaac86b-wrap avia-button-center  avia-builder-el-30  el_after_av_textblock  el_before_av_social_share '><a href=\"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/blog\/\" class=\"avia-button av-m8wutydb-052ddcae7d1a4d9e51199f8bccaac86b av-link-btn avia-icon_select-no avia-size-large avia-position-center avia-color-theme-color\" aria-label=\"back to overview\"><span class='avia_iconbox_title' >back to overview<\/span><\/a><\/div><br \/>\n<div  class='av-social-sharing-box av-m8wuvu99-e9b544f7d048d34d40ddb74495636147 av-social-sharing-box-minimal  avia-builder-el-31  el_after_av_button  avia-builder-el-last  av-social-sharing-box-fullwidth'><div class=\"av-share-box\"><h5 class='av-share-link-description av-no-toc '>Share this article<\/h5><ul class=\"av-share-box-list noLightbox\"><li class='av-share-link av-social-link-facebook avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Share on Facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer.php?u=https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/voetreflexologie-in-de-lente\/&#038;t=Voetreflexologie%20in%20de%20lente%3A%20boost%20je%20energie%20en%20ontgift%20je%20lichaam%20%F0%9F%8C%B8\" data-av_icon=\"\ue8f3\" data-av_iconfont=\"entypo-fontello\" title=\"\" data-avia-related-tooltip=\"Share on Facebook\"><span class='avia_hidden_link_text'>Share on Facebook<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-twitter avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Share on X\" href=\"https:\/\/twitter.com\/share?text=Voetreflexologie%20in%20de%20lente%3A%20boost%20je%20energie%20en%20ontgift%20je%20lichaam%20%F0%9F%8C%B8&#038;url=https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/?p=4575\" data-av_icon=\"\ue932\" data-av_iconfont=\"entypo-fontello\" title=\"\" data-avia-related-tooltip=\"Share on X\"><span class='avia_hidden_link_text'>Share on X<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-whatsapp avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Share on WhatsApp\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/voetreflexologie-in-de-lente\/\" data-av_icon=\"\uf232\" data-av_iconfont=\"entypo-fontello\" title=\"\" data-avia-related-tooltip=\"Share on WhatsApp\"><span class='avia_hidden_link_text'>Share on WhatsApp<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-pinterest avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Share on Pinterest\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https%3A%2F%2Fessenceofpresence.nl%2Fen%2Fvoetreflexologie-in-de-lente%2F&#038;description=Voetreflexologie%20in%20de%20lente%3A%20boost%20je%20energie%20en%20ontgift%20je%20lichaam%20%F0%9F%8C%B8&#038;media=https%3A%2F%2Fessenceofpresence.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F03%2Fpexels-vladimir-konoplev-155326297-10660805-529x705.jpg\" data-av_icon=\"\ue8f8\" data-av_iconfont=\"entypo-fontello\" title=\"\" data-avia-related-tooltip=\"Share on Pinterest\"><span class='avia_hidden_link_text'>Share on Pinterest<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-linkedin avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Share on LinkedIn\" href=\"https:\/\/linkedin.com\/shareArticle?mini=true&#038;title=Voetreflexologie%20in%20de%20lente%3A%20boost%20je%20energie%20en%20ontgift%20je%20lichaam%20%F0%9F%8C%B8&#038;url=https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/voetreflexologie-in-de-lente\/\" data-av_icon=\"\ue8fc\" data-av_iconfont=\"entypo-fontello\" title=\"\" data-avia-related-tooltip=\"Share on LinkedIn\"><span class='avia_hidden_link_text'>Share on LinkedIn<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-mail avia_social_iconfont' ><a  aria-label=\"Share by Mail\" href='mailto:?subject=Voetreflexologie%20in%20de%20lente%3A%20boost%20je%20energie%20en%20ontgift%20je%20lichaam%20%F0%9F%8C%B8&#038;body=https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/voetreflexologie-in-de-lente\/' data-av_icon='\ue805' data-av_iconfont='entypo-fontello'  title='' data-avia-related-tooltip='Share by Mail'><span class='avia_hidden_link_text'>Share by Mail<\/span><\/a><\/li><li class='av-share-link av-social-link-instagram avia_social_iconfont' ><a target=\"_blank\" aria-label=\"Link to Instagram\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/the_essence_of_presence\" data-av_icon=\"\uf16d\" data-av_iconfont=\"entypo-fontello\" title=\"\" data-avia-related-tooltip=\"Link to Instagram\" rel=\"noopener\"><span class='avia_hidden_link_text'>Link to Instagram<\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ontdek hoe voetreflexologie je energie herstelt en ontgift. Leer zelfmassage voor de levermeridiaan en profiteer van het seizoen!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4488,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[44,45,47,43,48,46],"class_list":["post-4575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-lente-en","tag-levermeridiaan-en","tag-ontgiften-en","tag-voetreflexologie-en","tag-voorjaarsmoeheid-en","tag-zelfmassage-en"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4575"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4575\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8479,"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4575\/revisions\/8479"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4488"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/essenceofpresence.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}