Herontdek de verbinding met je lichaam

Rebalancing, Holistische Massage & Ademwerk in Amsterdam-West

Zit je vaak in je hoofd? Kun je de uitknop niet vinden? Of verlang je naar meer rust en een dieper contact met jezelf?

Bij The Essence of Presence aan de Jacob van Lennepkade in Amsterdam Oud-West nodig ik je uit om te vertragen en te voelen. Elke sessie wordt volledig afgestemd op wat jouw lichaam en wezen op dat moment nodig hebben. Jij bepaalt het tempo.

Boek nu je sessie en ervaar het zelf!

De sessies

Adem is de stille bedding onder al mijn sessies. Ze ondersteunt het proces, brengt stroming in wat vastzit en herinnert je eraan dat leven begint met toelaten.

Rebalancing

Lichaamsgerichte therapie: via aandacht, massage en zelfonderzoek van denken naar voelen.

Voor wie vastloopt in stress, overlevingsstand of burn-out. Via aandachtige aanraking, bewuste ademhaling en zelfonderzoek verkennen we samen wat je lijf vasthoudt. Zonder oordeel, in jouw tempo.

De diepgang van Rebalancing

Vrouw met Kintsugi gouden lijnen op haar hartstreek - een metafoor voor heelwording en zelfacceptatie. Zelfonderzoek in Rebalancing - The Essence of Presence

Holistische massage

Aandachtige massage en bewust ademen maken ruimte om werkelijk te voelen wat zich in jou afspeelt.

Een zintuiglijke reis waarbij aanraking, adem, geur en klank samenkomen. Volledig afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt. Geen standaardprogramma. Elk detail is gericht op jouw ervaring in het moment.

Wat aanraking voor je kan betekenen

Holistische massage bij The Essence of Presence in Amsterdam-West - lichaamswerk met aandacht

Ademwerk

Krijg letterlijk meer lucht en ervaar persoonlijke groei en een diepere relatie met jezelf.

Bewust verbonden ademen helpt spanning los te laten, vergroot lichaamsbewustzijn en brengt je dichter bij jezelf. Je ademt door zonder pauzes, waardoor je toegang krijgt tot lagen die je in het dagelijks leven minder snel bereikt. Zo ontstaat beweging in wat vastzat.

Lees meer over de kracht van ademwerk

Paardenbloem uitgeblazen bij zonsondergang - ademwerk en loslaten bij The Essence of Presence Amsterdam

Voetmassage

Activeer je zelfgenezend vermogen en herstel je energiebalans via aandacht voor je voeten.

Via je voeten hervindt je lichaam zijn natuurlijke ritme. Gebaseerd op de principes van reflexologie, met aandacht voor essentiële oliën. Een holistisch moment om werkelijk te landen.

Ontdek de voordelen van voetmassage

Voetmassage gebaseerd op reflexologie bij The Essence of Presence in Amsterdam-West

Ervaringen

⭐ 5,0 op Google · ⭐ 4,9 op ClassPass (500+ beoordelingen)

Barts Boekje noemde The Essence of Presence een van de “beste en fijnste massages in Amsterdam”

If you stop by our city, be sure to save a couple of hours to lay under Jessica’s hands.

Pure magic.

Yann

Jessica’s massage is a brilliant experience – totally individualized not just to each person, but to how that person is feeling on that specific day.

This is a full-immersion experience, complete with music, essential oils, and a cup of tea at the end. Jessica’s generosity is matched only by her expertise.

She knows the human body,
and you will be well-rewarded when you give her the chance to know yours.

Mary

Before I met Jessica, I had despaired of finding the excellent massage I enjoyed regularly in California. Her hands have healed my aching body,
and she is a truly pleasant person to be with. Jessica knows her stuff.

My wife and I are complete opposites, but both of us appreciate Jessica because
she tailors her massage to each of us.

George

Jessica is a true professional. From the first moment I sat down with her, she really took time to find out any ongoing issues I had, and what it was that I was looking for specifically in the session with her. It is definitely NOT one-size-fits-all. She always customises the massage according to my own requirements on that day, including whilst she’s working – she’ll adapt it to whatever comes up during the session.

Her sessions usually last around 1.5 hours because she clearly wants to make sure that you’re getting the most out of your time with her.

She’s an expert at finding trigger points, sore spots, tension and will focus on those areas to really help reduce aches and pains. She uses essential oils to help penetrate deep into the muscles and also to help you relax whilst you’re there with her.

Miranda

My first breathwork session with Jessica was a profound, mind-blowing experience, like a trip! Whilst focusing on the conscious breathing I could feel my whole body buzzing. Jessica was a grounding presence, helping with keeping the rhythm of the breath, rocking and holding my body and using pressure points.

After about half an hour of the breathing technique I was allowed to lay still for a while longer and in this time my consciousness went straight to the Source and I felt connected to everyone and everything. A state of bliss with tears of joy.

I realise not every session might be this euphoric,
but I am already very curious as to what a next session will bring!

Monique

Een ontzettend ontspannende en helende massage van Jessica gehad.

Haar geïnteresseerde benadering en oprechte aandacht zorgen ervoor dat de massage heel persoonlijk is. Jessica werkt geen vooraf bedacht programma af, maar voelt aan wat je nodig hebt.

In mijn geval was het resultaat dat ik achteraf ontzettend relaxed was, heel vrij kon ademen en mijn lijf vederlicht voelde.

Als je op zoek bent naar een bijzondere massage, met als doel meer dan ontspanning alleen, dan ben je bij Jessica aan het goede adres.

Evert-Jan

I had the most wonderful experience with Jessica and one of the most astounding massages ever. The technique that Jessica uses really helped relax my muscles and my mind.

Thanks, Jessica I’ll definitely be back!

Ava

I recently had a massage with Jessica and cannot recommend her highly enough. It was more than a massage, it was a full on experience. She began the session by asking questions, so as to gain a deeper understanding of areas of concern and what may have contributed to them. Even things that seemed unrelated, I realized during the session were in fact very much related.

As someone who loves massages, I know even the best of them can sometimes feel mechanical. Not Jessica’s. She seemed to go exactly where my body led her without any direction from me.
It was therapy for my body and mind.

She truly has a gift and I can’t believe it took me this long to finally schedule an appointment with her!

Melissa

I just had the most amazing experience with Jessica and her massage therapy, specifically the bodywork session. Before this, I was a bit hesitant about anyone touching me, but Jessica totally got where I was coming from. She was so understanding and created this super comfortable space that made me feel at ease right away. I loved it so much that I went back for a second session!

Jessica is not only great at what she does but also such a kind and empathetic person. It’s like getting a massage from a friend. And the studio itself? A total relaxation zone! The calming music, the cozy atmosphere, and the lovely smells – everything was just perfect.
From the moment I walked in, I could feel all my stress melting away.

If you’re looking for an incredible massage experience that’s not only relaxing but also comes with a personal touch, I highly recommend Jessica. She’s the real deal!

Bita

I feel comfortable and safe with Jessica.

Joren

Every visit is so special. You can let go of trauma and pain in a peaceful and safe way. Jessica is an amazing and kind person with calm and pleasant energy.

Very good in what she does, really knowledgeable. Highly recommend!

Sarah

Jessica is great – she makes sure the massage is personalized and always checks the day after how I felt. Would very much recommend getting a massage from her!

Diya

“Ik ben in goede handen”, is alles wat ik wilde voelen en heb ervaren. Dat werkt helend.

Froukje

Superb relaxing time.

Fred

Jessica is the perfect choice if you’re seeking a skilled and empathetic specialist who genuinely cares about your physical well-being and emotional state. Every visit to her is enjoyable, and my muscles and mood are incredibly thankful.

Natalia

The massage brought me back in my body and gave me trust. So perfectly in detail.

Jacomijn

Due to circumstances I was not in good shape. I am already 82 years old. Because of my age, she gave me an appropriate massage so that I could slowly relax better. Then, the same evening, the pain returned. She told me that could happen. And she was right.

Today, I feel noticeably better and relaxed. Many thanks, Jessica.

Waleska

En toen kreeg ik een behandeling zo prettig, zo heerlijk, dit had ik nog nooit meegemaakt. Je hele lijf van top tot teen behandeld met een paar handen die beyond massage gaan. Ik woon in Groningen, maar zou bijna zeggen, ik ga ervoor naar Amsterdam.

Dank Jessica, wat heb je een prachtige behandeling ontwikkeld. Tot zeker ziens.

Joke

Het was op velerlei vlak een bijzondere ervaring bij Jessica: de aandachtige aanraking, de heerlijke geuren van de verschillende oliën, het mee ademen maakte dat ik me meer bewust was van wat er van binnen bij me speelde.

Een echte aanrader, anders dan andere massages!

Maria

Was een nieuwe ervaring. Maar zeker voor herhaling vatbaar!

Kelly

Functioneel en ontspannend. Met oog voor de algehele staat van zijn en dus specifiek afgesteld op mijn behoefte. Dat was erg fijn!

Meike

Vorige Volgende

Over Jessica

Ontspannen kun je niet op commando. Als dat zou kunnen, had je het allang gedaan. Soms is het juist waardevol om te voelen waar de spanning leeft. In je lijf, in je hoofd, in je leven. Om erbij te blijven, in plaats van ervan weg te bewegen.

Of je nu vastloopt door stress, burn-out of simpelweg het contact met jezelf bent kwijtgeraakt. Verzachting ontstaat door stil te staan, te ademen en gewoon te zijn bij wat er is, zonder oordeel.

Jessica Felsenthal - Rebalancing therapeut, holistisch masseur & ademcoach bij The Essence of Presence in Amsterdam-West

Rebalancer, ademcoach en holistisch lichaamstherapeut.

Dit is niet alleen mijn vak, het is ook mijn eigen pad. Adem- en lichaamswerk leren me gemakkelijker uit mijn hoofd te komen, beter te voelen en mezelf in al mijn facetten te accepteren. Vanuit die herkenning begeleid ik mensen van hoofd naar lijf, persoonlijk, afgestemd en in jouw tempo.

Ik ontvang mensen uit Amsterdam en ver daarbuiten, in het Nederlands, Engels of Spaans.

Veelgestelde vragen

Wat is Rebalancing en hoe helpt het bij stress of burn-out?

Rebalancing is een vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij aanraking, aanwezigheid en begeleid zelfonderzoek samenkomen. Geen techniek om iets te fixen, maar een uitnodiging om met meer nieuwsgierigheid bij jezelf te zijn.

Rebalancing werkt psychosomatisch. Wat je voelt in je lijf heeft vaak een verhaal. Via aandachtige aanraking en begeleid zelfonderzoek ontstaat ruimte voor belichaming, zelfacceptatie en een diepere verbinding met jezelf.

Veel mensen die vastlopen door stress of burn-out leven sterk vanuit hun hoofd. Het lichaam geeft signalen, maar het contact daarmee is vervaagd. In een Rebalancing sessie verken je samen wat je lijf vasthoudt. Zonder oordeel, in jouw tempo. Zo ontstaat ruimte om te voelen, los te laten en weer meer in contact te komen met jezelf.

Wat doet een ademcoach en wat kan ik verwachten van een ademwerksessie?

Een ademcoach begeleidt je in het bewust gebruiken van je adem als ingang naar meer rust, ruimte en zelfcontact. Adem is de spiegel van je zenuwstelsel en een directe manier om te voelen wat je soms wegdrukt.

Bij een sessie bewust verbonden ademwerk adem je door zonder pauzes. Dit helpt spanning los te laten, vergroot lichaamsbewustzijn en geeft toegang tot lagen die je in het dagelijks leven minder snel bereikt. Elke sessie wordt volledig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Wat maakt een holistische massage anders dan een ‘gewone’ massage?

Bij een holistische massage staat niet alleen het lichaam centraal, maar de hele mens. Lichaam, geest en gevoel samen.

Bij The Essence of Presence is dat een uitnodiging om terug te komen in je lijf, te landen in je zintuigen. Aanraking, adem, geur en klank zijn allemaal vormen van contact die samenkomen in één sessie, volledig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Waar een reguliere massage vaak gericht is op ontspanning van spieren, nodigt een holistische massage uit om ook te voelen wat er onder de spanning leeft.

Afstemming staat centraal. Door te vertragen krijgt het weefsel de tijd om zich te ontspannen en de aanraking werkelijk te ontvangen. Geen forceren, maar uitnodigen. Wat er dan ontstaat, is voor iedereen anders. Meer verbinding en ruimte. Soms lichter. En hoe dan ook gewoon even landen in jezelf.

Zo bereik je me

Onthaasten begint al bij het maken van een afspraak!
Je bent van harte welkom op mijn tafel.