Een Rebalancer combineert massage, ademwerk en verschillende andere technieken, waaronder zelfonderzoek, om:
- Lichaamsbewustzijn te verdiepen
- Fysieke spanning los te laten
- Emoties de ruimte te geven
- Lichaam en geest te verbinden
- Alles in jezelf te verwelkomen
Rebalancing is geen techniek om iets te ‘fixen’, maar een manier om met aandacht, nieuwsgierigheid en zachtheid bij jezelf te zijn.
De Kintsugi metafoor: alles wat je hebt meegemaakt maakt deel uit van wie je bent, en dat mag zichtbaar zijn.
Rebalancing heeft me zelf de handvatten gegeven die ik zocht. Het leert me gemakkelijker uit mijn hoofd te komen, beter te voelen en de stem van mijn innerlijke criticus te herkennen.
Ik leer mezelf in al mijn facetten te accepteren. Ik ben nooit “af” of “klaar” en blijf steeds tegen dingen aanlopen, maar ik ervaar wel steeds meer innerlijke ruimte.
Hierdoor kan ik bij emoties blijven en er ook steeds vaker bewust uit stappen, zonder dat ze me compleet overspoelen.
